새우와 가리비 쉬운 빠에야

새우와 가리비 쉬운 빠에야
새우와 가리비 쉬운 빠에야는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 643 칼로리, 단백질 49 그램,및 지방 23 그램. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $5.41 서빙 당. 가게에 가서 마늘 정향,후추,사프란 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 바다 소금를 사려면 당신 마 스를 따라 수 라즈베리 바다 소금 브라우니 디저트로. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 20 분. 이 조리법은 유럽 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 쉬운 새우와 치킨 빠에야, 쉬운 닭고기,키엘 바산,새우 빠에야,및 가리비와 칠레 빠에야 비슷한 요리법.

지침

1
중간 냄비에 닭고기 육수가 끓을 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 후추가루 1t흰 후추가루 1t
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
중간 정도의 고열로 별도의 큰 냄비 또는 빠에야 팬에 기름을 가열하고 양파,마늘,고추,사프란 및 쵸 리자를 넣습니다. 6 분 동안 또는 야채가 부드럽고 쵸 릿 죠가 갈색이 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
사프란사프란
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
쌀,토마토,토마토 페이스트를 잘 섞을 때까지 저어주고 5 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
4
주식이 거의 흡수 될 때까지 각 추가를 끊임없이 저어 주면서 끓는 닭고기 스톡을 조금씩 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
5
빠에야 팬을 알루미늄 호일로 덮고 쌀이 부드러워 질 때까지 20~25 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
새우와 가리비를 추가 하 고 5~7 분 더 덮여 요리 하자.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
7
다진 파슬리와 레몬 웨지로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙6
건강 점수34
잡지