새우 루이 보트

새우 루이 보트
새우 루이 보트 주위에 필요 20 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 224 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 각각. 에 대한 $2.91 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 잠수함 롤,새우,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 새우 루이 슬라이더, 새우"루이"샌드위치,및 새우 루이 플래터 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
롤 중심을 비우고 1/2 인치 두께의 껍질을 남깁니다. 다른 용도로 롤 내부를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마른 마르살라 1테이블스푼마른 마르살라 1테이블스푼
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
2
새우를 껍질을 벗기고 데바 인. 종기에 물을가지고;새우를 추가 하 고 3~5 분 또는 새우 핑크 차례 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
3
물기를 잘 빼고 찬물로 헹굽니다. 적어도 15 분 동안 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
4
마요네즈와 다음 3 가지 재료를 결합하여 잘 저어줍니다. 새우를 저어. 양상추 잎 2 개로 각 롤 반을 정렬하십시오. 상추 위에 새우 혼합물을 골고루 숟니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

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알자스 윌름 피노 그리 리저브
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난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수13
잡지