사과와 양파 머핀
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 사과와 양파 물건'머핀 시도를 제공합니다. 에 대한 서빙당$1.5,이 레시피 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 12 인분을 만듭니다 570 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 14 그램 각각. 10 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 껍질을 벗긴 양파,가금류 조미료,파슬리 잎 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 사과와 양파 재료, 애플 스터핑 머핀,및 남은 머핀 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.
프라이팬에 엑스트라 버진 올리브 오일과 버터 4 큰술을 추가합니다. 버터가 녹을 때,베이 리프를 추가하고 당신이 그(것)들,셀러리,양파 그 후에 사과를 자르는대로 야채를 추가하십시오.
야채와 사과에 소금,후추,가금류 양념을 뿌립니다. 쿡 5 에 6 분 야채와 사과를 부드럽게하기 시작 다음 팬에 파 슬 리와 소 큐브를 추가하고 결합. 모든 빵이 부드럽지만 젖지 않을 때까지 닭고기 국물을 적 십니다.
버터 12 머핀 컵,2 통,남은 버터와 함께 자유롭게. 아이스크림 국자를 사용 하 여 작성 하 고 머핀 통에 소를 마운드.
너가 그것에 올 때 너가 채우는 특종 대로 만 잎을 제거하십시요.
10~15 분 동안 세팅되고 바삭해질 때까지 굽습니다.
플래터에 물건'머핀을 제거하고 뜨거운 또는 실내 온도를 제공합니다.