빠른 바베큐 돼지 고기&치즈 감자

빠른 바베큐 돼지 고기&치즈 감자
조리법 빠른 바베큐 돼지 고기&치즈 맛이 나는 감자는 대략 당신의 미국 갈망을 만족시킬 수 있었다 30 분. 1 회 제공 포함 380 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 8 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.33 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 원래 바베큐 소스,세 치즈,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 치즈 감자와 돼지 고기 닭 꼬치, 슬로우 쿠커 바베큐 뽑아 돼지 고기,및 멤피스 스타일 바베큐:훈제 돼지 고기 샌드위치와 케이지가없는 카베르네 소비뇽 비슷한 요리법.

지침

1
8 조각으로 고기를 잘라;1/2 인치 두께 파운드.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
2
중간 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
양파를 추가;4~5 분 요리. 또는 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다. 바베큐 소스,케첩,마늘을 넣고 저어주세요. 또는 약간 걸쭉해질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼
크리스픽스 시리얼, 으깬 것크리스픽스 시리얼, 으깬 것
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4
고기를 추가하십시오;소스와 함께 고르게 코팅하십시오. 커버;끓어 오르기 직전의 5 분. 또는 완료 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
5
감자와 치즈를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
6
고기와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수22
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