빠르고 다른 튀긴 생선 요리법

빠르고 다른 튀긴 생선 요리법
빠르고 다른 튀긴 생선 요리법은 대략 필요합니다 35 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $32.57 서빙 당,이 조리법 커버 72% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 2366 칼로리, 단백질 299 그램,및 지방 112 그램 서빙 당. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 계란,라드,우유 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 빠르고 다른 튀긴 생선 요리법, 간장 조리법으로 튀긴 생선,및 닉 우스너의 팬 프라이드 생선 스쿼시 살사 레시피 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
필렛,뼈 및 피부 물고기.칩의 가방을 핀홀,앉아,댄스 롤 또는 그렇지 않으면 아주 좋은 식사 질감에 칩을 분쇄.빵 칩 식사에 물고기.
당신이 필요로하는 성분
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
비졸(쿠바 향신료 믹스)비졸(쿠바 향신료 믹스)
다진 쪽파 2개다진 쪽파 2개
치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
2
계란과 우유를 잘 섞는다.빵가루 입힌 생선을 계란 혼합물에 담그십시오.칩 식사에 재 다이얼.중간 높은 열에 주철 팬에 돼지 기름을 녹여.코팅 된 필레를 넣고"잘"될 때까지 약 6-7 분 동안 요리합니다.별장이나 집에서 도금 식사로 잘 작동,해안선에 얇게 썬 흰 양파와 사워 도우 만두와 함께"물고기 샌드위치"에 잘 맞는,및 반주 구운 콩 및/또는 햄/마늘 소시지를 포함 할 수 있습니다,봉사 로케일에 따라 달라집니다,당신은 북쪽에있는 일부 이름없는 바위에 수량이 아래로 스카프 것,좀 덜 집이나 별장에서 먹을-.
당신이 필요로하는 성분
구운 콩구운 콩
흰 양파흰 양파
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것
라드라드
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙1
건강 점수100
잡지