블랙 올리브 타페나데
블랙 올리브 타페 네이드는 당신이 찾고있는 조미료 일 수 있습니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$2.1 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 32 그램,그리고 총 302 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 멸치,케이 퍼,백리향 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 쉬운 블랙 올리브 타페 네이드(그린 올리브 버전도 포함!), 블랙 올리브 타페나데,및 블랙 올리브 타페나데 비슷한 요리법.
지침
스틸 블레이드가 장착 된 푸드 프로세서의 작업 그릇에 올리브,멸치,마늘,올리브 오일,케이 퍼,레몬 주스,백리향 및 겨자를 넣습니다. 펄스는 균일하게 필요에 따라 측면을 긁어 중지,두꺼운 페이스트로 다진 때까지. 소금과 후추로 맛을 낸다. 즉시 사용하거나 밀폐 용기에 옮겨 최대 2 주 동안 냉장고에 보관하십시오.