브라운 그레이비를 곁들인 구운 닭고기

브라운 그레이비를 곁들인 구운 닭고기
브라운 그레이비를 곁들인 구운 닭고기 레시피는 대략 1시간 45분 만에 만들 수 있습니다. 이 메인 코스에는 1회 제공량당 328칼로리, 단백질 26g, 지방 24g이 함유되어 있습니다. 1회 제공량당 $1.12의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 11%를 충족합니다. 이 레시피는 6인분입니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 유제품이 없는 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 파프리카, 백리향, 밀가루, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 전반적으로 이 레시피는 30%라는 그다지 놀라운 점수를 얻지 못했습니다. 비슷한 요리법으로는 팬 그레이비를 곁들인 구운 닭고기, 그레이비를 곁들인 마늘 구운 닭고기, 팬에 구운 치킨 & 그레이비 등이 있습니다.

지침

1
백리향이나 로즈마리, 소금, 후추, 파프리카를 섞습니다. 닭의 바깥쪽과 구멍에 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
닭목닭목
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
마늘 2컵마늘 2컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
2
얕은 로스팅 팬의 선반에 놓습니다. 닭고기 가슴살 부분에 베이컨 스트립을 배열합니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
3
뚜껑을 덮지 않고 450°에서 15분간 굽습니다.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
4
팬에 국물을 추가합니다. 닭고기에 국물을 부어주세요. 열을 350°로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
5
1~1/4시간 동안 또는 주스가 투명해질 때까지 여러 번 굽고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
6
닭고기를 꺼내 따뜻하게 유지하세요. 팬 주스에서 과도한 지방을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
7
물과 밀가루를 섞으십시오. 주스에 저어주세요. 끊임없이 저어 주면서 끓여주세요. 요리하고 1분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 저어줍니다. 원하는 경우 베이컨을 잘게 부숴 그레이비 소스로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
8
닭고기와 함께 제공됩니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙6
건강 점수4
잡지