붉은 고추-콜리 플라워 수프

붉은 고추-콜리 플라워 수프
붉은 고추-콜리 플라워 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 103 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.71 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 콜리 플라워,후추,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 콜리 플라워 볶은 고추 수프, 구운 토마토와 고추 딥,및 쉬운 볶은 고추 딥.

지침

1
육계를 높이 예열하십시오. 과자 굽는 판에 피망 피부 측을 위로 배열하십시오. 피부가 검게 될 때까지 약 10 분 동안주의 깊게 관찰하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
통곡물 디너 롤, 서빙용통곡물 디너 롤, 서빙용
2
오븐에서 고추를 제거하고 식히십시오. 주스를 모으기 위하여 사발에 거피하십시요;고추와 주스를 따로따로 놓으십시요.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
3
중간 정도의 높은 열에 큰 냄비에 따뜻한 올리브 오일.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
4
샬롯,소금,카이엔을 넣고 부드러워 질 때까지 3 분간 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
5
국물과 콜리 플라워를 넣으십시오. 끓어 오르기 직전의 다음 낮은 열을 끓인다. 20 분 동안 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
통밀 크래커통밀 크래커
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
6
주스와 함께 고추를 넣고 콜리 플라워가 부드러워 질 때까지 덮고 10 분 동안 요리합니다. 믹서기에 배치 순수 설탕을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
통밀 크래커통밀 크래커
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
7
맛에 후추를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
8
엑스트라 버진 올리브 오일 이슬비,향신료,레몬 주스 짜기로 장식 된 뜨겁거나 차가운 음식을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요
난이도하드
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수57
잡지