보리 야채 스튜

보리 야채 스튜는 당신이 찾고있는 단지 오르되브르 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 3 그램, 지방 2 그램,그리고 총 121 칼로리. 이 유제품 무료,락토 오보 채식주의 자 및 채식주의 자 조리법은 9 와 비용을 제공합니다 서빙 당 84 센트. 이 레시피는 가정의 맛 1 팬이 있습니다. 그것은 당신의 히트가 될 것입니다 가을 이벤트. 버터넛 스쿼시,고구마,타임 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 보리와 여름 야채 스튜, 쇠고기,야채 및 보리 스튜,및 보리 렌즈 콩 하리 사 야채 스튜 비슷한 요리법.

지침

네덜란드 오븐에서 양파와 마늘을 기름에 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

닭다리 1파운드

당근,호박,고구마,고추를 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

껍질 벗기는 칼

5 분 더 볶습니다. 국물,보리,백리향 및 후추를 저어줍니다. 종기에 가져와. 10 분 동안 또는 보리가 부드러워 질 때까지 덮고 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

보리

새우 8마리(U-12)

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

마늘 2컵

토마토를 추가;열을 통해.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

장비

닭다리 1파운드

성분

서빙:

710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗기고 입방체로 자른 작은 버터 넛 스쿼시(약 1큰

다진 당근 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 백리향 2

다진 마늘 정향 4(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1큰

다진 양파 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

빠른 요리 보리 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 달콤한 고추 1( 가지)

껍질을 벗기고 입방체로 자른 고구마 1큰

씨를 뿌리고 다진 토마토 1다진 중간 노란 양파

닭고기 또는 야채 국물

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

전채는 스파클링 와인과 스파클링 로스와 정말 잘 작동합니다. 당신이 전채의 선택을 제공하는 경우,당신은이 잘못 갈 수 없어. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 보데 가스 나 베란 다마 카바입니다. 별 5 개 중 5 개가 있으며 병 비용은 약 22 달러입니다.

보데가스 나베란 다마카바

스페인에서 만든 몇 가지 빈티지 카바 중 하나. 다마 풀 바디 아직 밝고 선명. 1901 년부터 고품질의 카바를 생산해 왔습니다. 여기에서 만든 모든 카바는 부동산이 소유하고 통제하는 포도원에서 가져온 것입니다. 다마는 병에서 발효됩니다(라 엠 엠 챔프 노즈)24 개월 동안 그 찌꺼기에서 숙성됩니다.동굴 네이버 란 부동산 재배 포도를 사용하는 프리미엄 카바 생산자입니다. 나베란 다마는 와인 바디와 볼륨감을 주는 샤르도네와 샤르도네의 버터 같은 진원도를 줄이는 강한 풍미와 밝은 성격을 부여하는 파렐라다의 조합인 카바의 걸작입니다. 샴페인 애호가들은 굴,생 참치 및 초밥과 함께이 지중해 식"농부의 소다"를 즐길 수 있습니다. 신선한 산도는 과일 디저트,특히 복숭아와 얇게 썬 오렌지를 칭찬합니다.