베리 라이스 스무디

베리 라이스 스무디
베리 쌀 스무디는 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 2 인분 레시피. 이 아침 식사는 194 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 85 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 바닐라,꿀,쌀 우유 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 43%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 캘리포니아 스무디(아보카도 베리 스무디), 베리 베리 스무디,및 베리 스무디.

지침

1
믹서기에 소용돌이 1 컵 쌀 우유,1 컵 슬라이스 잘 익은 바나나,1/2 컵 냉동 무가당 딸기,1/2 컵 얼음 조각,부드러운 슬러시에 1/4 작은 술 바닐라.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
잘 익은 바나나잘 익은 바나나
젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴
쌀 우유쌀 우유
감귤 꿀감귤 꿀
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
맛에 꿀을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
난이도일반
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수5
잡지