버섯 소스를 곁들인 오렌지 러피

주방에서 보낼 수 있는 시간이 약 55분이라면 버섯 소스를 곁들인 오렌지 러피(Orange Roughy)를 시도해볼 만한 놀라운 페스카타리안 요리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 3인분입니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 32g의 단백질, 4g의 지방, 총 271칼로리가 포함되어 있습니다. 1회 제공량당 $4.55의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 27%를 충족합니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 가게에 가서 파프리카, 양파, 오렌지 러피 필렛, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 것들을 사세요. 이 메인 코스를 좋아하는 사람은 많지 않았습니다. 올레시피에서 제공합니다. 숟가락 점수가 80%로 이 요리는 좋습니다. 딜 소스를 곁들인 오렌지 러피, 타르타르 소스를 곁들인 오렌지 러피, 레드 페퍼 소스를 곁들인 오렌지 러피는 이 레시피와 매우 유사합니다.