백리향-야채와 함께 구운 닭고기
백리향-야채와 함께 구운 닭고기는 글루텐 프리 메인 코스. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 24 그램, 지방 21 그램,그리고 총 403 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.23 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 베이킹 감자,닭고기,양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 백리향-구운 야채, 백리향과 구운 야채,및 레몬&타임 파스타와 야채 구이.
지침
팁 감동 있도록 뒷면에 걸쳐 닭의 날개를 접습니다. 약간의 저항이있을 수 있지만 일단 그들이이 위치에 있으면 그들은 머무를 것입니다. 끈 또는 사용 꼬치에 꼬리에 다리를 매십시오;꼬리가 없는 경우에,다리를 함께 매십시오.
얕은 굽기 팬안에,유방 측에 닭을 위로 두십시요. 끝이 안쪽 허벅지의 가장 두꺼운 부분에 있고 뼈를 만지지 않도록 오븐용 육류 온도계를 삽입합니다. 로스트 치킨 발견 45 분.
닭고기가 로스팅되는 동안 당근을 껍질을 벗기고 1 인치 조각으로 자릅니다.
셀러리를 1 인치 조각으로 자릅니다. 야채 브러시로 감자를 철저히 문지르거나 감자를 껍질을 벗기고 1 1/2 인치 조각으로 자릅니다. 양파를 껍질을 벗기고 쐐기로 자릅니다.
오븐에서 닭을 제거합니다. 닭고기 주위에 당근,셀러리,감자 및 양파를 배열하십시오. 1 쿼트 스튜 냄비안에,녹은 까지 저열에 버터를 다만 가열하십시요. (또는 작은 전자 레인지 그릇에 버터를 배치;높은 10~20 초 또는 녹을 때까지 전자 레인지 종이 타월과 전자 레인지 커버.)백리향을 버터에 저어 준 다음 닭고기와 야채 위에 이슬비를 뿌립니다.
호일로 닭고기와 야채를 커버;구운 45 에 60 분 이상 또는 온도계가 읽을 때까지 180 에프 포크로 관통 할 때 야채 부드러운. 또는 다리를 방도를 강구해서 알맞게 요리한 것을 검사하십시오;그들이 쉽게 움직이는 경우에,닭은 행해진다.
팬에서 야채를 제거하고,닭을 새기고 있는 동안 온난한 유지하기 위하여 포일에 덮개.
당신이 오른 손잡이 또는 왼손잡이 인 경우에 왼손잡이 인 경우에 당신의 오른쪽에 그것의 다리에 닭,유방을 위로하고,도마에 두십시오.