백리향-야채와 함께 구운 닭고기

백리향-야채와 함께 구운 닭고기
백리향-야채와 함께 구운 닭고기는 글루텐 프리 메인 코스. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 24 그램, 지방 21 그램,그리고 총 403 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.23 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 베이킹 감자,닭고기,양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 백리향-구운 야채, 백리향과 구운 야채,및 레몬&타임 파스타와 야채 구이.

지침

1
팁 감동 있도록 뒷면에 걸쳐 닭의 날개를 접습니다. 약간의 저항이있을 수 있지만 일단 그들이이 위치에 있으면 그들은 머무를 것입니다. 끈 또는 사용 꼬치에 꼬리에 다리를 매십시오;꼬리가 없는 경우에,다리를 함께 매십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
닭 날개닭 날개
당신이 사용할 장비
꼬치꼬치
오븐오븐
2
얕은 굽기 팬안에,유방 측에 닭을 위로 두십시요. 끝이 안쪽 허벅지의 가장 두꺼운 부분에 있고 뼈를 만지지 않도록 오븐용 육류 온도계를 삽입합니다. 로스트 치킨 발견 45 분.
당신이 필요로하는 성분
구운 치킨구운 치킨
고기고기
뼈
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
로스팅 팬로스팅 팬
3
닭고기가 로스팅되는 동안 당근을 껍질을 벗기고 1 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
전체 치킨전체 치킨
4
셀러리를 1 인치 조각으로 자릅니다. 야채 브러시로 감자를 철저히 문지르거나 감자를 껍질을 벗기고 1 1/2 인치 조각으로 자릅니다. 양파를 껍질을 벗기고 쐐기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
감자감자
셀러리셀러리
양파양파
5
오븐에서 닭을 제거합니다. 닭고기 주위에 당근,셀러리,감자 및 양파를 배열하십시오. 1 쿼트 스튜 냄비안에,녹은 까지 저열에 버터를 다만 가열하십시요. (또는 작은 전자 레인지 그릇에 버터를 배치;높은 10~20 초 또는 녹을 때까지 전자 레인지 종이 타월과 전자 레인지 커버.)백리향을 버터에 저어 준 다음 닭고기와 야채 위에 이슬비를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
감자감자
당근당근
전체 치킨전체 치킨
버터버터
셀러리셀러리
양파양파
타임타임
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
전자 레인지전자 레인지
소스 팬소스 팬
그릇그릇
오븐오븐
6
호일로 닭고기와 야채를 커버;구운 45 에 60 분 이상 또는 온도계가 읽을 때까지 180 에프 포크로 관통 할 때 야채 부드러운. 또는 다리를 방도를 강구해서 알맞게 요리한 것을 검사하십시오;그들이 쉽게 움직이는 경우에,닭은 행해진다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
알루미늄 호일알루미늄 호일
7
팬에서 야채를 제거하고,닭을 새기고 있는 동안 온난한 유지하기 위하여 포일에 덮개.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
프라이팬프라이팬
8
당신이 오른 손잡이 또는 왼손잡이 인 경우에 왼손잡이 인 경우에 당신의 오른쪽에 그것의 다리에 닭,유방을 위로하고,도마에 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
9
다리에서 넥타이를 제거하십시오.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 10 m.
서빙6
건강 점수23
잡지