바삭한 치킨&파마산 야채

바삭한 치킨&파마산 야채
이 조리법은 55 인분을 만듭니다 30 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 만약 서빙 당 12 센트 예산에 빠지다,파삭 파삭 한 치킨&파르 메산 야채는 뛰어난 수 있습니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 시도 할 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아기 새로운 감자,닭 다리 분기,클래식 목장 드레싱,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 10 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 바삭한 파마산 치킨, 바삭한 치킨 파마산,및 파삭 파삭 한 파마산 빵가루 입힌 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 400 층으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
큰 전자 레인지 그릇 또는 캐 서 롤 접시에 감자를 배치;통풍된 플라스틱 랩 또는 뚜껑으로 커버. 높은 7 분에 전자 레인지. 그 사이에,포장에 지시되는 것과 같이 코팅 혼합을 가진 외투 닭.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
기름을 바른 호일이 늘어선 15 인치 베이킹 팬의 한쪽에 닭고기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
4
감자에 고추,드레싱 및 파마산 치즈를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
5
닭고기 옆에 팬에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
6
40 분 굽는다. 또는 닭을 통해 요리 될 때까지(165 에프)감자는 부드러운.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙55
건강 점수0
잡지