바비큐 스팸 샌드위치

바비큐 스팸 샌드위치
필요 유제품 무료 메인 코스? 바비큐 스팸 샌드위치는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 746 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 25 그램. 에 대한 $2.06 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 바베 큐 소스,양배추 샐러드,오찬 고기,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 함께 숟가락 점수 59%,이 요리는 좋다. 시도 스팸 및 계란 아침 샌드위치, 스팸 미니 오픈 페이스 샌드위치,및 바비큐 햄 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
점심 고기를 얇게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
델리 고기델리 고기
2
중간 열에 큰 프라이팬에 얇게 썬 점심 고기와 바베큐 소스를 결합하십시오. 가열 될 때까지 요리하십시오. 구운 빵의 아래쪽 절반에 고기와 소스를 숟가락. 양배추 샐러드를 얹은 다음 빵 조각의 나머지 절반을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼
델리 고기델리 고기
지방 비율지방 비율
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수14
잡지