바베큐 향신료 문지름을 곁들인 삼나무 판자 연어

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 바베큐 향신료로 삼나무 판자 연어를 문질러보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,페스카타리안 레시피는 247 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 에 대한 $3.86 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 삼나무 굽고 판자를 데리러,고추 가루,조악 지상 후추,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 아버지의 날 이벤트. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 미식가 카우보이 향신료 문질러,삼나무 판자,연어 타코, 삼나무 판자 연어,및 삼나무 판자 연어 비슷한 요리법.

지침

물 1 시간에 판자를 담그고 담그십시오.

당신이 필요로하는 성분

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

중간 높은 열에 그릴을 준비하십시오.

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

소금과 다음 7 가지 성분(계피를 통해)을 결합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

크림소다를 다이어트할 수 있나요?

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

(대형 튜브)

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

석쇠 선반에 판자를 두십시오;석쇠 3 분 또는 가볍게 까맣게 될 때까지. 주의깊게 판자를 넘어서 도십시오;판자의 까맣게 한 측에 물고기를 두십시오. 25 분 또는 포크로 테스트 할 때 물고기가 쉽게 조각날 때까지 또는 원하는 정도까지 덮고 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

생선을 십자형으로 8(4 1/2 온스)조각으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

와인 노트:이 요리의 경우 야생 말 피노 누아 2006($2)과 같이 알코올과 탄닌이 적당한 육즙이 많은 빨간색을 원할 것입니다

당신이 필요로하는 성분

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

알코올

캘리포니아의 센트럴 코스트에서. 체리 과일은 상쾌하며 시가 박스 품질은 삼나무 판자 맛을 반영합니다. 구운 연어 타코의 두 번째 식사를 위해 남은 와인을 저장하려면 병을 밤새 녹음하고 냉장하십시오. 제프리 린덴무스

당신이 필요로하는 성분

구운 연어

삼나무 판자

코코넛이나 식물성 기름 1/3컵

리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

장비

물 밤, 잘게 썬 것

성분

서빙:

6 1/2 3/8 인치)삼나무 그릴 판자 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(영국은 건포도를 사용합니다)1호박 1파운드,

말린 백리향,짓 눌린 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 계피 1호박 1파운드,

지상 커민 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

거칠게 갈은 후추 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

헝가리 달콤한 파프리카 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 1킬로그램

껍질을 벗긴 센터 컷 연어 필레

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤르도네와 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 17 달러입니다.