무 라이타

레시피 무 라이탄 준비 약 45 분 후 그리고 확실히 놀랍습니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 인도 음식 애호가를위한 옵션. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 30 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 0 그램,그리고 총 33 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 소금,후추 소스,갈은 커민 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 아니 많은 사람들이 정말이 호르 도브르 좋아. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 31%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 무 라이타, 콜라 드와 무 라이타를 곁들인 팬 구이 연어,및 콜라 드와 무 라이타를 곁들인 팬 구이 연어 비슷한 요리법.

지침

중간 크기의 그릇에 오이를 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2온스 진

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

무와 남은 재료를 넣고 부드럽게 저어 섞습니다. 2 시간 또는 밤새 덮고 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

1( 가지)

껍질을 벗기고 세로로 반으로 자른 오이 2(겨울)

다진 황금 건포도 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 커민 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

신선한 라임 주스 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

일반 저지방 요구르트 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

고추 소스 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

깍둑 썰기 한 무(약 6 무)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

그루 너 벨트라이너,리슬링,및 스파클링 로스는 인도에 대한 좋은 선택입니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신은 버거 그루너 벨트 라이너를 시도 할 수 있습니다(1 리터). 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.