멸치 호두 소스 파스타

멸치 호두 소스 파스타
멸치 호두 소스를 곁들인 파스타는 유제품 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.87 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 695 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 28 그램. 평평한 잎 파슬리를 고명,마늘 정향,후추 및 기타 몇 가지 재료로 혼합 한이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 13 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 멸치 호두 소스 파스타, 스카이 긴겔의 멸치와 호두 소스,및 멸치 올리브 파스타 소스.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하십시오. 일단 요리,파스타 드레인(예약 1/2 나중에 사용하는 물 컵)따로 설정. 가능하면 따뜻하게,또는 적어도 실온에서 보관하십시오.중간 정도의 높은 열에 큰 프라이팬을 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
기름을 추가하고 뜨거운 얻을 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
3
양파를 넣고 약 5 분 동안 또는 부드럽게 시작할 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4
후추,멸치,마늘을 넣으십시오. 그것을 수시로 약동하고 작은 조각으로 멸치를 끊는 약간 분을 위해 요리하십시요.
당신이 필요로하는 성분
멸치멸치
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
5
국물에 부어 모든 것을 함께 섞는다. 분쇄 된 붉은 고추를 넣고 대부분의 액체가 증발 할 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
6
예약 물)와 함께 혼합물에 파스타를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
7
맛에 소금과 후추를 추가합니다. 개봉 파슬리를 추가하는 경우,지금 혼합물 위에 뿌린다.그것을 잘 입히기 위하여 파스타를 던지고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

성분

1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6필렛기름에 멸치 필레 통조림,배수기름에 멸치 필레 통조림,배수1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.짓 눌린 고추짓 눌린 고추1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.짓 눌린 고추짓 눌린 고추118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개신선한 평평한 잎 파슬리 장식(선택 사항)신선한 평평한 잎 파슬리 장식(선택 사항)3라지는다진 마늘 정향다진 마늘 정향1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스227견과류는 원하는 대로(다진 것)스파게티 나 페투치니 같은 생 쌀된 파스타스파게티 나 페투치니 같은 생 쌀된 파스타227견과류는 원하는 대로(다진 것)스파게티 나 페투치니 같은 생 쌀된 파스타스파게티 나 페투치니 같은 생 쌀된 파스타118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 호두,구운다진 호두,구운
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수82
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