멸치 바람개비

멸치 바람개비는 페스카타리안 72 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 162 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 11 그램. 에 대한 서빙 당 74 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 파마산 치즈,마늘 정향,달걀 노른자 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 7%,이 요리는 개선이 가능합니다. 시도 멸치 치킨, 멸치 팔미,및 계란과 멸치 크로스 티니 비슷한 요리법.