매운 병아리 콩 샐러드
매운 병아리 콩 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 56 센트. 1 회 제공 포함 242 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 카이엔 고추,갈은 커민,병아리 콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 매운 병아리 콩 샐러드, 매운 병아리 콩 샐러드,및 매운 병아리 콩 샐러드 비슷한 요리법.
지침
큰 냄비에 병아리 콩을 물 4 인치로 덮습니다. 병아리 콩이 부드러워 질 때까지 약 2 시간 동안 끓여서 가끔 저어 주면서 적당한 불로 끓입니다.
큰 그릇에 토마토,오이,적 양파,할라피오,올리브 오일,식물성 기름,레몬 주스,커민,카이엔,망고 가루를 섞습니다.
실내 온도 또는 약간 식힌 상태로 제공하십시오.