매운 마요네즈와 녹색 콩 튀김

매운 마요네즈와 녹색 콩 튀김
필요 채식 반찬? 매운 마요네즈를 곁들인 녹색 콩 튀김은 시도 할 수있는 멋진 요리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.07 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 35 그램,그리고 총 587 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 버터 밀크,치포 틀레 칠레,카놀란 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 녹색 콩 튀김, 구운 아시아 고 녹두 튀김+매운 토마토 바질 케첩,및 매운 마요네즈와 검은 콩 타코 튀김.

지침

1
튀김 온도계에서 375 에 도달 할 때까지 중간 열에 중간 냄비에 기름을 가열하십시오. 너무 뜨거워지면 열을 낮게 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
소스 팬소스 팬
2
한편 마요네즈와 치폴레를 작은 그릇에 넣고 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
치폴레 칠레스는치폴레 칠레스는
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
중간 크기의 그릇에 밀가루 1/2 컵,옥수수 가루,소금,후추를 섞습니다. 남은 1/2 컵 밀가루를 두 번째 그릇에 넣고 버터 밀크를 세 번째 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터 밀크버터 밀크
옥수수 가루옥수수 가루
후추후추
다목적 밀가루다목적 밀가루
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
한 번에 약 10 개의 콩으로 작업하고 밀가루로 콩을 닦고 버터 밀크에 담근 다음 옥수수 가루 혼합물에 준설하고 필요에 따라 덩어리를 부수십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터 밀크버터 밀크
옥수수 가루옥수수 가루
콩
다목적 밀가루다목적 밀가루
딥
5
조심스럽게 고집에서 그들을 유지하기 위해 선회,뜨거운 기름에 콩을 놓습니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 콩을 볶아 기름을 35%로 유지하기 위해 필요에 따라 열을 높이거나 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
콩
식용유식용유
6
슬롯 형 스푼을 사용하여 콩을 종이 타월이 늘어선 트레이에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
콩
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
종이 타월종이 타월
7
측면에 매운 마요네즈와 함께 제공.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수14
잡지