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매운 두부 손가락

매운 두부 손가락
필요 채식 호르 도브르? 매운 두부 손가락은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 117 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 20 을 제공하며 서빙 당 60 센트입니다. 이 통조림 토마토 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 바닐란 추출물,우유,후추 분쇄 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 전반적으로,이 조리법은 오히려 나쁜 숟가락 점수 16%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 두부 손가락, 매운 두부 손가락,및 바삭한 두부 손가락.

지침

1
두부를 배수 한 다음 주방 종이와 젖꼭지에 싸십시오.수건. 무거운 책 무게와 두부에서 초과 액체를 배출하기 위해 30 분 동안 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
두부두부
포장포장
2
두부를 풀고 손가락으로 썬다.
당신이 필요로하는 성분
두부두부
3
향신료와 빵 부스러기를 섞어 접시에 부어. 두부 손가락을 빵 부스러기에 잘 코팅 될 때까지 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
향신료향신료
두부두부
딥딥
4
황금색과 바삭 바삭해질 때까지 약간의 기름에 굽거나 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
담그기 위해 케첩과 함께 제공하십시오.6,즐기십시오!
당신이 필요로하는 성분
케첩케첩
6
우유와 바닐라 추출물과 계란을 휘젓 접시에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 추출물바닐라 추출물
계란계란
우유우유
당신이 사용할 장비
털털
7
샌드위치 2 개를 만드십시오.
8
한 조각에 땅콩 버터를 뿌리고 위에 바나나 반을 으깨고 다른 쪽에는 누텔라를 펴고 함께 샌드위치하고 단단히 누르십시오.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 버터땅콩 버터
초콜릿 헤이즐넛 스프레드초콜릿 헤이즐넛 스프레드
바나나바나나
확산확산
9
반 또는 내무반에 있는 샌드위치를 자르고 약간 기름에 살포된 상당히 뜨거운 팬에서 튀기기 전에 계란에 있는 복각,돌아다니며 센터에 파삭파삭한 때까지.4,
당신이 필요로하는 성분
딥딥
계란계란
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
10
즉시 봉사하십시오.
11
즐겨!
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙20
건강 점수1
접시 종류안티파스티스타터스낵애피타이안티파스토
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수박 살사
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