매실 소스 치킨
매실 소스에 치킨 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 6 인분을 만듭니다 763 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 42 그램 각각. 에 대한 서빙당$2.58,이 레시피 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 2 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 식초,육계/프라이어 치킨,밀가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 꿀을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 꿀 진저 디저트로. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 매실 소스를 곁들인 망고 치킨, 매실 소스에 닭고기 미트볼,및 피노 매실 소스를 곁들인 구운 치킨 비슷한 요리법.
지침
밀가루와 코트 치킨 조각;중간 열에 큰 프라이팬에 기름에 갈색.
기름칠 13 에 전송. 엑스 9-에. 베이킹 팬.
배수 자두,시럽을 예약;구덩이를 제거하고 조악하게 식품 가공기에 자두를 잘라.
측정 컵에 부 어;동등한 2 컵에 충분 한 시럽을 추가 합니다.
꿀,식초 및 마늘을 첨가하십시오. 2 분 동안 요리하고 저어줍니다.
45 분 동안 또는 닭 주스가 맑게 달릴 때까지 350 의 2000 에 폭로해,구우십시오.