맛있는 차나 마살라

맛있는 차나 마살라
너무 많은 인도 요리법을 가질 수 없으므로 맛있는 차나 마살란을 사용해보십시오. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 385 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 인분이며 서빙 당$1.54 입니다. 1 명은이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 가서 병아리 콩,칠레 고추,토마토 소스 및 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 지상 커민을 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,약에서 이루어집니다 45 분. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 건강하고 맛있는 차나 마살라, 차나 마살라,남인도 차나 마살라 만드는 법,및 펀잡 차나 마살라 또는 펀잡 콜레 마살라/쉬운 차나 마살라 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 큰 냄비에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
양파가 반투명해질 때까지 뜨거운 기름에 양파,마늘,생강,녹색 칠레 고추를 약 10 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
3
커민,파프리카,고수풀,가람 마살라,심황,카이엔 고추로 양파 혼합물을 간을합니다. 향이 날 때까지 향신료로 양파를 1~2 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
가람 마살라가람 마살라
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
심황심황
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
베트남 계피칩베트남 계피칩
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4
토마토,병아리콩,토마토 소스를 넣고 토마토가 부드러워질 때까지 약 5 분간 저어 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
5
혼합물의 색이 균일해질 때까지 요구르트를 혼합물에 저어줍니다.다시 뜨거워질 때까지 약 5 분 더 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
6
열에서 팬을 제거;혼합물에 레몬 주스와 소금을 저어.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

추천 와인: 리즐링, 게부르츠트라미너, 슈닌 블랑

아시아는 리슬링,게우르츠트라미너,체닌 블랑과 정말 잘 어울립니다. 물론--아시아 음식에 가장 적합한 와인은 요리와 요리에 따라 달라집니다 그러나 이러한 산성 흰자는 전통적인 식사의 번호와 쌍,매운 여부. 세인트 엠 리슬링 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 그것은 약 비용 13 병 당 달러.
세인트 엠 리슬링
세인트 엠 리슬링
세인트 엠 리슬링은 밝고 섬세한 복숭아 향과 돌이 많은 광물로 팔츠 지역에서 발견되는 풍화 된 사암 토양의 전형입니다. 그것은 중간 바디,오프 드라이 리슬링 미각에 사랑스럽게 남아 다음 중간 길이,건조 맛 마무리로 부드럽게 페이드 좋은 열매와 함께. 훌륭하고 매우 만족스러운 빈티지의 매력적이고 다재다능한 리슬링.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수87
잡지