맛있는 으깬 감자

맛있는 으깬 감자
풍미있는 으깬 감자는 대략 필요합니다 40 분 처음부터 끝까지 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 레시피는 다음과 같습니다 142 칼로리, 4 그램의 단백질,그리고 지방 서빙 당. 이 레시피는 12 개이며 서빙 당 46 센트입니다. 추수감사절 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 이 조리법에서의 맛의 집에는 1 명의 팬이 있습니다. 그것은 저렴한 반찬으로 잘 작동합니다. 버터,소금,감자 및 기타 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 을 벌고 숟가락의 점수 29% 그렇게 놀라운 것은 아닙니다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 맛있는 붉은 감자, 맛있는 붉은 감자,그리고 또 다른 모의 으깬 감자(으깬 콜리 플라워)-저탄수화물.

지침

1
네덜란드 오븐에 감자와 마늘을 배치;커버 물 추가. 끓인다. 열을 줄이십시오;15-20 분 또는 감자가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
2
배수;팬으로 돌아갑니다. 감자를 으깨고 나머지 재료를 점차적으로 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙12
건강 점수3
잡지