마늘 파슬리 버터 소스를 곁들인 베이 가리비

마늘 파슬리 버터 소스를 곁들인 베이 가리비
마늘 파슬리 버터 소스를 곁들인 베이 가리비는 주변에 필요합니다 13 분 처음부터 끝까지. 이 메인 코스는 408 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 25 그램 서빙 당. 에 대한 $4.35 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 260 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 마늘,버터,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마늘 파슬리 버터와 그을린 가리비, 마늘 버터 소스와 베이컨 가리비,및 파슬리와 마늘 볶음 가리비.

지침

1
구운 이탈리아 빵 한 조각의 한쪽에 버터 1/2 큰술을 뿌립니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 빵이탈리아 빵
버터버터
확산확산
2
프라이팬에 올리브 오일을 고열로 가열합니다. 기름이 연기가 나기 시작하면 가리비를 팬에 붓습니다. 교반하지 않고 30 초 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
가리비가리비
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
가리비를 팬에 넣고 마늘을 넣고 저어줍니다. 향기가 날 때까지 약 30 초 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
가리비가리비
마늘마늘
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
가리비에 와인과 레몬 주스를 저어 끓여서 약 30 초 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
가리비가리비
와인와인
5
파슬리와 차가운 버터를 가리비에 저어 열에서 제거하십시오. 버터가 녹 으면 소금,후추,카이엔 고추를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
카이엔 고추카이엔 고추
검은 후추검은 후추
가리비가리비
파슬리파슬리
버터버터
소금소금
6
버터 토스트 위에 가리비를 스푼하고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가리비가리비
토스트토스트

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

샤르도네,슈닌 블랑,피노 누아는 가리비를위한 훌륭한 선택입니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 당신은 스톤스트리트 에스테이트 샤도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 36 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
스톤스트리트 에스테이트 샤르도네
스톤스트리트 에스테이트 샤르도네
2012 부동산 샤도네 강한 감귤 요소와 함께 별개의 미네랄 백본을 제공합니다. 귤과 마멀레이드는 유리에서 먼저 등장,복숭아와 바다 스프레이를 통해 폭포 구개에 개방-모든 놀라운 그립과 산도와 마무리에 남중.
난이도일반
준비 완료13 m.
서빙4
건강 점수7
잡지