마늘 스파게티-새우&브로콜리

마늘 스파게티-새우&브로콜리
마늘 스파게티-새우&브로콜리는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 20 을 제공하며 서빙 당 60 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 101 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 브로콜리 작은 꽃,새우,파르 메산 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 브로콜리와 마늘 빵 부스러기 스파게티, 브로콜리 새우 스파게티 스쿼시 알프레도,및 브로콜리 새우 스파게티 스쿼시 알프레도 비슷한 요리법.

지침

1
패키지에 지시 된대로 큰 냄비에 스파게티 요리,소금을 생략하고 마지막 2 분 동안 끓는 물 브로콜리를 추가.
당신이 필요로하는 성분
스파게티스파게티
브로콜리브로콜리
물
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
그 사이에,중간 높은 열에 큰 프라이팬에있는 열 드레싱.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
새우와 마늘을 추가;요리와 저어 3 에 4 의사록. 또는 새우가 분홍색으로 변할 때까지.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
새우새우
4
스파게티 혼합물을 배수하십시오;팬으로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
스파게티스파게티
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
새우 혼합물과 치즈를 첨가하십시오;가볍게 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
새우새우
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙20
건강 점수8
잡지