마늘,베이&레몬을 곁들인 구운 콜리플라워

마늘,베이&레몬을 곁들인 구운 콜리플라워
마늘,베이&레몬을 곁들인 구운 콜리 플라워는 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 락토 오보 채식주의 자 8 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 99 칼로리. 에 대한 서빙 당 92 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 콜리 플라워,마늘 전구,월계수 잎,레몬 제스트가 필요합니다. 57 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 96 의 놀라운 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 마이어 레몬,마늘,신선한 베이 잎을 곁들인 구운 치킨, 마늘 레몬 구운 콜리 플라워,및 마늘과 레몬을 곁들인 구운 콜리 플라워"쌀".

지침

1
열 오븐 200 섭씨/180 섭씨 팬/가스
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
콜리 플라워,마늘,월계수 잎을 큰 그릇에 넣고 기름,풍미 및 주스를 넣고 넉넉하게 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
통밀 크래커통밀 크래커
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
베이킹 시트에 고르게 펴십시오(필요한 경우 2 를 사용하십시오). 알 덴테와 캐러멜이 될 때까지 반쯤 돌려 20 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수49
잡지