리조또
리조또는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 46 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 레시피는 다음과 같습니다 189 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 1 그램 서빙 당. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 폰 티나 치즈,가금류 조각,리조또 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 지중해 요리는 소수의 사람들 만이 정말 좋아했습니다. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 78%. 시도 스캄피와 가리비를 곁들인 물냉이 리조또-리조또 보조 랑구스틴,크레 슨 및 코퀼 세인트 자크, 리조또 알라 크레마 디 스캄피(퓨어 새우를 곁들인 리조또),및 글루텐 프리 리조또:와인 유무에 관계없이 사프란 리조또 비슷한 요리법.
지침
리조또를 준비하십시오(믹스 또는 레시피에서). 쌀이 방금 조리되면 조리 된 가금류,돼지 고기,쇠고기 또는 양고기의 얇은 조각을 넣고 섞습니다.
파쇄 된 파마산 또는 폰 티나 치즈를 부분에 뿌린다.