로메 스코 소스를 곁들인 돼지 고기 케밥

로메 스코 소스를 곁들인 레시피 돼지 고기 케밥은 유럽의 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 3 시간 10 분. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.4 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 487 칼로리, 단백질 54 그램,및 지방 25 그램 서빙 당. 커민 씨,파프리카,두꺼운 빵 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 로메 스코 소스를 곁들인 구운 치킨 케밥, 로메 스코 소스를 곁들인 로즈마리 넙치 케밥,및 로메 스코 소스를 곁들인 돼지 고기 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

커민,훈제 파프리카,고추 플레이크,마늘,레몬 제스트 및 주스,소금 1 작은 술을 큰 그릇에 담습니다. 느슨한 붙여 넣기를 만들기 위해 올리브 오일을 저어.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일 + 3~4 큰 술

1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.

은색 비평범

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

오렌지 1개, 제스트

오레가노 ¼티스푼

좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

돼지 고기를 추가하고 완전히 코트에 던져.

당신이 필요로하는 성분

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

실온에서 최대 2 시간 동안 앉아 있거나 밤새 냉장 보관하십시오.

로메 스코 소스 만들기:프라이팬에 올리브 오일을 바르고 중간 열에 놓고 마늘과 고추 플레이크를 넣습니다. 마늘이 황금으로 변하기 시작하면 토마토와 피 킬로 고추를 넣으십시오. 소금으로 간을하고 토마토가 부드럽고 부드러워 질 때까지 4~5 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일 + 3~4 큰 술

피 킬로 페퍼

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

오렌지 1개, 제스트

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

열에서 제거;멋진 보자. 그릴을 중간 정도로 예열하십시오. 구운 때까지 양면에 빵을 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

해동된 레모네이드 농축액, 분할

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

멋진 보자;큐브로 잘라. 거친 페이스트를 형성하기 위해 식품 가공기에 아몬드와 빵 큐브 펄스.

당신이 필요로하는 성분

1인치 큐브로 자른 흰 빵 5조각

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당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

익힌 토마토 혼합물을 넣고 사프란,식초 및 파슬리를 넣습니다. 퓨레 펄스. 필요한 경우 소금으로 맛을 내고 양념하십시오.

당신이 필요로하는 성분

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

사프란

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

4등분한 대나무 콩나물 1온스

혼합물이 정말 두꺼운 경우 올리브 오일 또는 물 몇 스푼을 추가하십시오. 각 꼬치에 4~5 조각의 고기를 넣고 케밥을 만들기 위해 돼지 고기를 꼬치. 고기가 만지면 그것은 그렇는다,그러나 그것을 느슨하게 한다 그래서 열은 고기의 모든 측을 도달하고 돼지 고기는 균등하게 요리한다.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

히코리 훈제소금 1티스푼