레드 카레 절인 스커트 스테이크 파 히타

너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 레드 카레 절인 스커트 스테이크 파 히타를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 696 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 47 그램 서빙 당. 에 대한 $4.13 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 꿀,카레 페이스트,쌀 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 스 아보카도를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 초콜릿 아보카도 밀크 쉐이크 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 스커트 스테이크 파 히타, 스커트 스테이크 파 히타,및 스커트 스테이크 파 히타 비슷한 요리법.

지침

믹싱 볼에 카레 페이스트,카놀라유,라임 주스 1/4 컵을 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

카레 페이스트

멕시코 초리조(링크 약 2개)

껍질을 벗긴 딸기 1개

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

스테이크를 큰 베이킹 접시에 넣고 양면을 카레 혼합물의 절반으로 코팅합니다. 스테이크를 덮고 최소 4 시간 및 최대 8 시간 동안 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

흰 양파, 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

그릇에 꿀과 나머지 2 큰술 라임 주스를 털다;요리 한 스테이크를 드레싱하기 위해 혼합물의 절반을 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 딸기 1개

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

그릴을 높게 가열하거나 주철 팬 또는 철판을 고열로 가열하십시오.

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

물 밤, 잘게 썬 것

카레 혼합물에서 스테이크를 제거하고 양쪽에 소금과 후추로 뿌린다. 황금빛 갈색이 될 때까지 스테이크를 굽고 양쪽에 약간 까맣게 칠하고 꿀-석회 혼합물로 몇 번 닦습니다. 스테이크를 중간 희귀 품으로 약 12 분 동안 익 힙니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

흰 양파, 깍둑썰기

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

다진 보라색 양배추 1온스

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

그릴에서 스테이크를 제거 하 고 얇은 조각으로 곡물에 걸쳐 슬라이스 하기 전에 10 분 동안 앉아 보자.

당신이 필요로하는 성분

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

아시아 배, 각각 세척됨

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

고기를 플래터에 놓고 예약 된 꿀-라임 혼합물로 즉시 이슬비를 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

다진 보라색 양배추 1온스

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

평평한 표면에 토르티야를 놓고 중앙에 스테이크 조각을 놓습니다. 절인 구운 고추,바베큐 양파 및 아보카도 크림 덩어리를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온

1/2파운드 칠면조 가슴살

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개

얇게 썬 호박 20개

씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

롤 먹고.

당신이 필요로하는 성분

화이트 펄 당의정

화이트 와인 식초,사과 식초,설탕,소금,마늘을 작은 냄비에 고열로 섞습니다. 설탕이 녹을 때까지 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 검은 종이, 맛보기

화이트 와인 식초

오렌지 1개, 제스트

노란색과 녹색 신발끈 감초

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

열에서 스튜 냄비를 제거하고 실내 온도에 냉각하십시오.

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

빨간색과 노란색 피망과 오레가노를 중간 그릇에 넣고 식초 혼합물을 넣으십시오. 결합 저어. 고추를 덮고 서빙하기 전에 최소 4 시간 및 최대 2 일 동안 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

노란 고추

캔) 저염 닭고기 국물

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

장비

타코용 치즈 등

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

물 밤, 잘게 썬 것

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

성분

서빙:

118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 갈은 검은 종이, 맛보기 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

바비 플레이 바베큐 소스와 같은 바베큐 소스 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

멕시코 초리조(링크 약 2개)8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

카놀라유 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

여섯 6 인치 밀가루 토르티야,호일에 싸서 5 분 동안 그릴에 따뜻하게 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 실란트로 잎 1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

얇게 썬 마늘 2

잘 익은 하스 아보카도,껍질을 벗기고 움푹 들어가게하고 잘게 썬 것 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

꿀 1

라임 주스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금과 갓 갈은 후추 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 라임 주스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

잘게 썬 신선한 오레가노 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

레드 카레 페이스트 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

화이트 와인 또는 쌀 식초 2(겨울)

쌀 식초 2

껍질을 벗기고 씨를 뿌리고 얇게 썬 구운 빨간 피망 2

껍질을 벗기고 씨를 뿌리고 얇게 썬 구운 노란색 피망 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

바비 채찍 바베큐 문지름과 같은 바베큐 문지름 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

스커트 스테이크,십자형으로 절반 또는 3 분의 1 로 자른다.2(겨울)

노란색과 녹색 신발끈 감초 2

1/4 인치 두께의 조각으로 자른 비달리아 양파

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 좋은 선택입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 라 조타 하웰 마운틴 메를로를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.2 등급과 병 당 약 99 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.