랍스터 꼬리 테르미도르

랍스터 꼬리 테르미도르
랍스터 꼬리 테르미도르는 페스카타리안 4 인분 레시피. 에 대한 $6.26 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 43 그램, 지방 22 그램,그리고 총 549 칼로리. 새우를 대체 할 수있는 경우,소수의 파슬리 잎,파마산 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣을 수 있습니다. 레몬 웨지를 사용하려면 당신은 메인 코스를 따를 수 압연 바클 라바 디저트로. 125 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 함께 숟가락 점수 68%,이 요리는 단단합니다. 시도 랍스터 테르미도르, 랍스터 테르미도르,및 랍스터 테르미도르 비슷한 요리법.

지침

1
종 기,3 또는 4 인치 깊이 물 냄비를 가져와.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
물 및 종 기에 랍스터 꼬리를 추가 7~8 분.
당신이 필요로하는 성분
랍스터 꼬리랍스터 꼬리
물
3
차가운 물 아래에서 배수 및 충격을 가하여 식히십시오. 부엌 가위를 사용하여 꼬리의 부드러운 밑면을 잘라냅니다.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
주방 가위주방 가위
4
고기를 제거하고 얕은 캐서롤 접시에 그들을 배치,껍질을 저장합니다. 조각으로 각도에 요리 한 고기를 잘라.
당신이 필요로하는 성분
파스타 껍질파스타 껍질
고기고기
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
5
높은 당신의 육계를 예열.
당신이 사용할 장비
육계육계
6
중간 프라이팬과 작은 냄비를 중간 불로 가열합니다. 작은 냄비에 버터 2 큰술을 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
냄비냄비
프라이팬프라이팬
7
잘게 썬 양파를 넣고 매우 부드러워 질 때까지 3~5 분 동안 익 힙니다. 프라이팬에 남은 버터 2 큰술을 넣으십시오. 버터가 녹 으면 다진 랍스터 고기를 넣고 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
랍스터 고기랍스터 고기
버터버터
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
양파와 소스 냄비에 밀가루를 추가하고 다른 1~2 분 함께 요리.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
다목적 밀가루다목적 밀가루
소스소스
당신이 사용할 장비
냄비냄비
9
와인이나 셰리를 넣고 우유를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
셰리셰리
우유우유
와인와인
당신이 사용할 장비
털
10
열에서 소스를 제거하고 체다 치즈와 파프리카 또는 게 종기를 저어줍니다. 소금과 후추로 계절 소스.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
체다 치즈체다 치즈
게 종기 조미료게 종기 조미료
파프리카파프리카
소스소스
11
랍스터 고기 위에 소스를 붓고 저어 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
랍스터 고기랍스터 고기
소스소스
12
캐 서 롤 접시에 껍질에 랍스터를 부 어 하 고 치즈와 빵 부스러기와 함께 가기. 황금이 될 때까지 2~3 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
파르 메산파르 메산
랍스터랍스터
파스타 껍질파스타 껍질
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
13
측면을 따라 레몬 웨지와 혼합 아기 채소와 파 슬 리의 침대에 소스에 랍스터 비트와 함께 흘리 고 각 꼬리를 제공 합니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 된 아기 채소혼합 된 아기 채소
랍스터랍스터
파슬리파슬리
레몬레몬
소스소스
14
점보 새우로이 요리를 만들려면 껍질을 벗기고 익힌 생 새우를 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
생 새우생 새우
15
요리 한 랍스터와 같이 버터에 새우를 볶습니다. 분홍색과 회사 때까지 요리 및 방법을 진행합니다.
당신이 필요로하는 성분
랍스터랍스터
버터버터
새우새우
16
새우와 소스를 작은 캐서롤에 넣은 다음 완성 된 새우 테르미도르를 채소와 파슬리 잎 위에 숟가락으로 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
그린그린
새우새우
소스소스

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

샤르도네,무스카뎃,리슬링은 조개류에 좋은 선택입니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 산탄 에마 예약 샤르도네와 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 14 달러가 소요됩니다.
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난이도하드
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수10
잡지