라따뚜이

라따뚜이
라따뚜이는 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.19 서빙 당. 1 회 제공 포함 187 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 36 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 마늘의 혼합물,가지,양파,다른 재료의 소수는이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 95 의 화려한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 라따뚜이의 라따뚜이(토마스 켈러의 콩피 비알디), 콩피 비알디(일명 라따뚜이의 라따뚜이),및 라따뚜이 타틴 타르트 렛—타르트 렛 타틴 타틴 라따뚜이 라따뚜이 라따뚜이 라따뚜이 라따뚜이 라따뚜이.

지침

1
올리브 오일로 큰 넓은 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
소금과 짓 눌린 고추와 양파,계절을 추가하고 중간 열에 팬을 가지고. 그들은 부드럽고 매우 향기로운하지만 색상이 없을 때까지 양파를 요리,7 에 8 분.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
양파양파
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
마늘을 넣고 2~3 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
4
토마토,물 1/2 컵,백리향 묶음을 넣고 소금으로 간을합니다. 토마토가 매우 과육 해지고 부서 질 때까지 15~20 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
타임타임
물
소금소금
5
고추를 추가하고 5 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
6
가지,여름 스쿼시,호박을 넣고 소금으로 간을하고 스쿼시가 부드러워 질 때까지 15~20 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
여름 스쿼시여름 스쿼시
가지가지
호박호박
스쿼시스쿼시
소금소금
7
바질과 맛을 저어 양념이 올바른지 확인합니다.
당신이 필요로하는 성분
조미료조미료
바질바질
8
따뜻한 또는 실내 온도에서 봉사.
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙6
건강 점수40
잡지