딜 치킨 샐러드 샌드위치

딜 치킨 샐러드 샌드위치
딜 치킨 샐러드 샌드위치는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 63 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 212 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 11 그램. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 셀러리,갈은 후추,요거트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 딜된 해산물 샐러드 샌드위치, 케이준 치킨 샌드위치,및 딜 치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
요구르트를 여러 층의 중장비 종이 타월에 숟가락으로 바르고 1/2 인치 두께로 펼칩니다. 추가 종이 타월로 커버;5 분 서 보자. 고무 주걱을 사용하여 요구르트를 중간 그릇에 긁습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 볶은 달콤한 고추 2/3컵다진 볶은 달콤한 고추 2/3컵
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
헤비 크림 1리터(약 4컵)헤비 크림 1리터(약 4컵)
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
요구르트에 닭고기와 다음 5 가지 재료를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
3
양상추 잎을 빵 조각 4 개 위에 놓고 닭고기 혼합물,토마토 조각 및 남은 빵 조각을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
양상추 잎양상추 잎
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
지방 비율지방 비율
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수48
접시 종류샐러드
잡지