모 퐁고 케이크에 그을린 가리비와 찐 갈비

모 퐁고 케이크에 그을린 가리비와 찐 갈비
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 모 퐁고 케이크에 그을린 가리비와 함께 찐 짧은 갈비는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 843 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 60 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.5 입니다. 이 음식 조리법네트워크에는 19 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 베이컨,짧은,베이 잎,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 바다 소금를 사려면 당신 마 스를 따라 수 라즈베리 바다 소금 브라우니 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 모 퐁고 케이크에 그을린 가리비와 찐 갈비, 그을린 새우와 밀가루 찐 갈비,및 남쪽의 새로운 턴에서 껍질을 벗긴 옥수수 스튜와 함께 그리 짧은 갈비뼈를 찐.

지침

1
3 쿼트 무거운 바닥 냄비에 열 2 큰 술 올리브 오일 중간 높은 열에. 짧은 갈비뼈에 소금과 후추로 간을합니다. 측면 당 약 6~8 분 동안 또는 좋은 빵 껍질이 형성 될 때까지 짧은 갈비뼈를 갈색으로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
쇠고기 갈비쇠고기 갈비
올리브 오일올리브 오일
크러스트크러스트
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
포도 주스 및 포도주안에 따르십시요,나무로 되는 숟가락에 남비의 바닥떨어져 어떤 갈색 조금높은 쪽으로 긁는.
당신이 필요로하는 성분
포도 주스포도 주스
와인와인
당신이 사용할 장비
나무 숟가락나무 숟가락
냄비냄비
3
피망 1/2,양파 1/2,마늘 1/2,고수 1/2,월계수 잎 2 개,커민,파프리카,올리브,구운 고추,소금,후추를 추가합니다. 끓인 다음 열을 줄이고 2 1/2 시간 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
베이 잎베이 잎
실란트로실란트로
파프리카파프리카
마늘마늘
올리브올리브
양파양파
후추후추
커민커민
소금소금
4
한편,포크가 부드러워 질 때까지 녹색 바나나를 끓입니다. 매끄러운 때까지 긴장과 매시.
당신이 필요로하는 성분
바나나바나나
5
멋진 보자. 바삭해질 때까지 중간 열에 중간 프라이팬에 베이컨을 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
남은 고추,양파,마늘,고수의 1/2 을 추가합니다. 혼합물을 약 8 분 동안 요리 한 다음 으깬 질경이 혼합물에 넣고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
질경이는질경이는
실란트로실란트로
고추고추
마늘마늘
양파양파
7
올리브 오일의 나머지 스푼으로 가리비에 기름을 바르고 소금과 후추로 간을합니다. 측면 당 약 3~4 분 동안 황금빛 갈색이 될 때까지 양쪽에서 가리비를 그을립니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
올리브 오일올리브 오일
가리비가리비
식용유식용유
8
3 인치 링 몰드 또는 원 모양의 쿠키 커터를 사용하고 모 폰고로 채워 서빙 접시에 모양을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
쿠키쿠키
당신이 사용할 장비
쿠키 커터쿠키 커터
9
모 퐁고 케이크 위에 그을린 가리비를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
가리비가리비
10
냄비에서 짧은 갈비뼈를 제거 하 고 포크와 전단.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기 갈비쇠고기 갈비
당신이 사용할 장비
냄비냄비
11
가리비 위에 갈비뼈를 놓은 다음 팬에서 소스를 사용하고 그 위에 약 2 큰술을 붓고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가리비가리비
소스소스
갈비뼈갈비뼈
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

쇠고기 갈비는 메를로,카베르네 소비뇽,피노 누아와 잘 어울립니다. 쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 쇠고기는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 정도의 빨간색과 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 컷은 카베르네 소비 논과 같은 대담한 빨간색을 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 마달레나 메를로입니다. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 19 달러입니다.
마달레나 메를로
마달레나 메를로
마달레나 메를로는 바닐라와 아니스의 힌트와 함께 잘 익은 과일과 오크 향신료의 향기를 제공합니다. 잘 익은 과일 맛에는 밝은 매실과 라즈베리가 포함됩니다. 과일 맛은 입맛을 맞이하고 부드러운 탄닌은 그 코트 입 신선한 질감을 프레임.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 55 m.
서빙6
건강 점수18
잡지