닭고기,먹거리 및 녹색 콩 캐서롤

닭고기,먹거리 및 녹색 콩 캐서롤
닭고기,먹거리 및 녹색 콩 캐서롤은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 419 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 13 그램. 에 대한 $1.6 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 그것은 완벽한을 위해 추수 감사절. 이 조리법은조리법에는 115 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 가게에 머리와 양념 빵 먹거리 믹스,치킨 수프,소금과 후추,그리고 몇 가지 다른 것들의 응축 크림을 데리러 오늘을 확인합니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 먹거리는 치즈 녹색 콩 캐서롤을 얹어, 녹색 콩 치킨 캐서롤,및 녹색 콩과 치킨 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 닭고기,수프,콩,소금,후추를 넣고 잘 섞어 따로 보관합니다. 패키지 지침에 따라 먹거리를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
3
닭고기 혼합물을 9 인치 베이킹 접시에 숟가락으로 넣고 준비된 먹거리를 얹고 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
4
덮개를 제거하고 치즈를 갈색으로 만들기 위해 5 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수16
잡지