녹색 콩 캐서롤 나는

녹색 콩 캐서롤 나는
녹색 콩 캐서롤 나는 글루텐 프리 6 인분 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 176 칼로리. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 그것은 오히려 싼 반찬으로 잘 작동 추수 감사절. 버섯 수프,소금 및 후추,콩 및 기타 재료의 응축 된 크림의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 268 사람들이 조리법에 감동했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 케일 캐서롤{고전적인 추수 감사절 녹색 콩 캐서롤에 대한 업데이트}, 녹색 콩 캐서롤,및 녹색 콩 캐서롤 4.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
중간 캐서롤 접시에 녹색 콩,우유,버섯 수프 크림,양파 캔의 1/2 을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯 수프 크림버섯 수프 크림
녹색 콩녹색 콩
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
브러싱 및 튀김용 식물성 기름브러싱 및 튀김용 식물성 기름
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
3
예열 된 오븐에서 25 분 동안 가열되고 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
남은 양파를 맨 위에 뿌리고 5 분 동안 오븐으로 돌아갑니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수12
잡지