냉동 과일 스무디

냉동 과일 스무디
당신이 대략 가지고 있는 경우에 5 분 부엌에서 보내고,냉동 과일 스무디는 놀라운 수 있습니다 글루텐 프리,락토 오보 베지테리언,프리멀 시도 할 레시피. 이 요리의 한 부분에는 대략 9 그램의 단백질, 지방,그리고 총 316 칼로리. 이 레시피는 2 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당$2.09,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식 조리법네트워크에는 2 명의 팬이 있습니다. 그것은 합리적인 가격의 아침 식사로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 바나나,꿀,딸기,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 가락으로 점수 75%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 요리법에는 냉동 바나나 스무디, 트리플 베리 냉동 스무디,그리고 트리플 베리 냉동 스무디.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 살펴보십시오.
2
모든 재료를 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 처리하십시오.
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
안경에 붓고 봉사하십시오.
4
요리사 참고:비 유제품 스무디의 경우 우유와 요구르트 대신 쌀 우유 1 컵을 사용하십시오. 또는 유제품 대신 콩 요구르트 나 우유를 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
쌀 우유쌀 우유
스무디스무디
추가로 으깬 사탕 지팡이추가로 으깬 사탕 지팡이
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙2
건강 점수23
잡지