꿀 드레싱 시금치 샐러드

꿀 드레싱 시금치 샐러드
꿀 드레싱 시금치 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 186 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 서빙 당. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 65 센트입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 주스,설탕,식물성 기름,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 꿀 드레싱 시금치 샐러드, 꿀 베이컨 드레싱 시금치 샐러드,및 매운 꿀 드레싱을 곁들인 시금치 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
얇게 슬라이스 사과;레몬 주스와 브러시. 큰 샐러드 그릇에 시금치,양상추,양파,오렌지 및 사과 조각을 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
보존을 위해,보존을 위해,
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
해바라기 커널과 베이컨을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
3
전자 레인지 용 그릇에 드레싱 재료를 휘젓습니다. 전자 레인지,폭로,45 초 동안 높이. 샐러드 위에 저어 뿌립니다.
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도일반
준비 완료10 m.
서빙12
건강 점수6
접시 종류샐러드
잡지