꿀 겨자 유약 치킨
꿀 겨자 유약 닭은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 61 그램, 지방 32 그램,그리고 총 589 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.45 입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭 가슴살 반쪽,꿀,간장,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 62 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 허니 머스타드 글레이즈 치킨, 꿀 겨자 간장 유약 닭 날개,및 매운 꿀 겨자 드레싱을 곁들인 허니 머스타드 프레첼 크러스트 치킨 샐러드.
지침
처음 7 가지 재료를 작은 그릇에 넣고 털로 저어줍니다.
닭을 추가하십시요;부대를 밀봉하고,냉장고안에 적어도 30 분을 매리 네이드에 담그십시요,임시로 돌.
매리 네이드를 1 컵 유리 측정 값에 붓고 높은 1 분 또는 끓을 때까지 전자 레인지를 붓습니다. 요리 스프레이로 코팅 된 호일이 늘어선 육계 팬에 닭고기를 배열하십시오.
425 에서 35 분 동안 또는 완료 될 때까지 베이킹하여 매리 네이드로 두 번 굽습니다.