그리스 도미

그리스어 도미는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.27 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 37 그램, 지방,그리고 총 239 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 오히려 비싼 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 후추,양파,마늘 정향 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 함께 숟가락 점수 90%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 그리스 도미, 그릴에 그리스 도미,및 그리스 스타일 도미 비슷한 요리법.

지침

요리 스프레이로 큰 붙지 않는 프라이팬을 코팅하십시오;뜨거울 때까지 중간 정도의 고열로 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

양파,피망,마늘을 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

말린 리가토니 국수

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

토마토,레몬 주스,오레가노,후추를 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

캔) 저염 닭고기 국물

새우 8마리(U-12)

생선을 넣고 토마토 혼합물을 생선 위에 뿌립니다. 커버와 10 분 끓인다;올리브를 추가합니다. 포크로 테스트 할 때 4 분 또는 물고기가 쉽게 조각 될 때까지 덮고 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

성분

서빙:

0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

포장되지 않은 돼지고기 소시지 411견과류는 원하는 대로(다진 것)

청키 파스타 스타일 토마토,배수되지 않은 3

다진 마늘 정향 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 녹색 피망 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

움푹 들어간 칼라 마타 올리브 슬라이스 3(겨울)

갈거나 다진 샬롯 1개 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 오레가노 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

깍둑 썰기 한 붉은 양파 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

도미 필레

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 007 스카이 폴 피노 그리을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.8 개 등급과 병 당 약 13 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.