궁극적 인 마리 네이드
당신은 너무 많은 마리 네이드 조리법을 가지고,그래서 궁극적 인 마리 네이드에게 시험을 줄 수 없다. 1 회 제공 포함 92 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 69 서빙 당 센트. 이 조리법은조리법에는 24 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 후추,간장,타 히니 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 32 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 장관이 아닙니다. 시도 마리 네이드, 브이의 트라이 팁 마리 네이드,및 마리네이드 비슷한 요리법.
지침
참깨를 중간 열에 걸쳐 마른 프라이팬에 넣습니다. 5 분 동안 또는 황금빛 갈색과 향이 날 때까지 요리하고 저어줍니다.
중간 크기의 그릇에 구운 참깨,파,마늘,타 히니,간장,스플 렌다,과립 감미료,적포도주 식초,후추를 섞습니다.
장소 혼합물에 고기를 원하는,커버,당신이 원하는만큼 매리 네이드에 담그다,하지만 하룻밤 최고입니다. 원하는대로 그릴.