구운 허니 너트 치킨
구운 꿀 너트 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 489 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 25 그램 각각. 에 대한 $2.09 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 버터,닭 가슴살 반쪽,소금과 후추,그리고 몇 가지 다른 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 마른 빵 부스러기를 사려면 당신 마 스를 따라 수 글루텐 프리 유제품 프리 코코넛 타르트 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 51 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 블루 베리 바나나 너트 구운 오트밀, 꿀 구운 닭고기,및 꿀 구운 닭고기.
지침
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
그릇에 계란과 꿀을 완전히 섞을 때까지 함께 치십시오. 별도의 그릇에 피칸,빵가루,소금,후추를 넣습니다.
계란과 꿀 혼합물에 닭고기 조각을 담근 다음 피칸 혼합물에 준설하여 철저히 코팅하십시오. 9*13 인치 베이킹 접시에 닭고기 측면을 정렬 합니다.
약 40 분 또는 닭고기가 더 이상 분홍색이 아니며 주스가 맑을 때까지 굽습니다.