구운 햄과 감자 오 그라탕 호일 팩

구운 햄과 감자 오 그라탕 호일 팩
구운 햄과 감자 오 그라탕 호일 팩입니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 반찬. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 15 그램, 지방 22 그램,그리고 총 393 칼로리. 에 대한 $1.52 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 스위스 치즈,베이킹 감자,햄 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 구운 스모키 체다 감자 호일 팩, 구운 세이지-감자 호일 팩,및 건강한 구운 새우 파 히타 호일 팩 비슷한 요리법.

지침

1
열 가스 또는 숯불 그릴.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
대형 호일의 20*18 인치 시트를 잘라;요리 스프레이 스프레이.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
3
시트 중앙에 햄을 놓습니다. 감자,파스타 소스 및 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
감자감자
치즈치즈
햄
4
햄 혼합물에 포일의 2 개의 측을 위로 가져오십시오 그래서 가장자리는 만난다. 단단히 1/2 인치 겹을 만드는 물개 가장자리;열 순환과 확장을 위한 공간을 허용하는 다시 접히십시오. 다른 측면을 접어 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
햄
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
5
낮은 열에 그릴에 패킷을 놓습니다. 커버 그릴;감자가 부드러워 질 때까지 20~25 분 동안 10 분 후에 패킷을 1/2 회전시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
포일을 조심스럽게 접어서 증기가 빠져나오도록 합니다.
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
7
향신료를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
골파골파
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수12
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