구운 콩

구운 콩
구운 콩은 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 반찬은 232 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 53 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 겨자,양파,갈색 설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 20 의 너무 화려하지 않은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 최고의 바베큐 구운 콩과 5 개의 구운 콩, 구운 콩,및 최고의 구운 콩.

지침

1
큰 그릇에 콩을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
3 인치에 의해 커버에 충분 한 물 추가.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
3
적어도 10 시간 서 보자.
4
배수 및 큰 냄비에 전송.
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
5
덮기 위하여 다만 충분한 물만 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
6
끓어 오르기 직전의 상태를하자,콩은 단지 덮여 남아 있도록 물 수준을 조정,스킨이 쉽게 열 때까지,약 1 시간. 한편 당밀,식초,겨자,설탕,후추,물 2 큰술을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
당밀 3/4티스푼당밀 3/4티스푼
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
7
콩을 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
8
양파를 2 쿼트 네덜란드 오븐에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
9
콩을 추가합니다. 소금 돼지 고기 또는 베이컨으로 덮으십시오. 당밀 혼합물로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금 돼지 고기소금 돼지 고기
당밀 3/4티스푼당밀 3/4티스푼
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
10
커버 네덜란드 오븐과 빵,자주 확인,콩 부드러운 때까지,고기 떨어져 떨어지고,그리고 액체는 두껍고 거품,약 6 시간.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
11
콩이 마르기 시작하면 더 많은 물(또는 당밀 혼합물의 두 번째 배치)을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
당밀 3/4티스푼당밀 3/4티스푼
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
12
버터 빵과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
지방 비율지방 비율
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수6
잡지