레시피매거진

구운 커민과 미니 라자를 곁들인 소박한 토마토 수프

구운 커민과 미니 라자를 곁들인 소박한 토마토 수프
구운 커민과 미니 라자를 곁들인 소박한 토마토 수프는 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 수프. 1 회 제공 포함 222 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.7 입니다. 가게에 가서 양파,식물성 기름,마늘 정향 및 기타 몇 가지 것들을 집어 오늘 만드십시오. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 라자,커민,크레마를 곁들인 구운 스쿼시, 오늘 저녁 식사:구운 커민 씨를 곁들인 고추 수프,및 라자 콘 케소 미니 타 말레 비슷한 요리법.

지침

1
작은 스킬로 커민 씨앗을 저어주세요.연기가 나기 시작할 때까지 중간 열에 약 4 분 정도.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick
2
씨앗을 부어 라.접시;시원한. 향신료에 잘게 갈아서 mill.DO 앞서:1 주일 앞서 만들 수 있습니다. 밀폐 용기.
3
중간 열에 큰 냄비에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
4
양파를 넣으십시오. 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오.갈색이 아니며 약 8 분 동안 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
5
열에서 제거. 마늘 프레스를 사용하여 마늘을 짠다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
마늘 프레스마늘 프레스
6
아키오 테와 피망을 추가하십시오.낮은 열 1 분 이상 저어.
당신이 필요로하는 성분
과립 설탕(터비나도 또는 유기농 사탕수수 설탕) 1/2C과립 설탕(터비나도 또는 유기농 사탕수수 설탕) 1/2C
아나토아나토
7
토마토 추가주스,국물,과히 요 칠레. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져. 낮은 열을 감소;커버 및침침 15 분.
당신이 필요로하는 성분
구아 히요 고추구아 히요 고추
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
8
2 컵 배치로 작업하고 수프 프로세서를 거친 퓌레에 혼합하십시오(일부 질감남아 있어야합니다). 같은 냄비로 돌아갑니다.
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
9
믹스 11/2 티스푼 구운 커민;계절카옌,원하는 경우,굵은 소금과갓 지상 후추. 앞서:2 일 앞서 만들 수 있습니다. 차가워 질 때까지차가운 다음 덮고 차게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
굵은 소금굵은 소금
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
1
무거운 냄비에 충분한 기름을 부어 3/4 인치의 깊이에 도달하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
중간 열에 기름을 4 분 동안 가열하십시오.토틸라 스트립의 절반을 황금이 될 때까지 볶습니다.슬롯 형 스푼을 사용하여 스트립을 종이로 옮깁니다.배수 할 수건(색상이 약간 어두워집니다).나머지 스트립으로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 스트립토틸라 스트립
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
3
열 1 1/2 큰술 옥수수 튀김중간 프라이팬에 냄비에서 기름중간-높은 열.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
미니 고추를 추가하십시오. 부드러운 때까지 약 2 분.
당신이 필요로하는 성분
미니 페퍼스미니 페퍼스
5
소금과 갓 빻은 검은 색으로 뿌린다 pepper.DO 앞서:모든 라자는 2 시간 동안 만들 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
6
실내 온도에 서 보자.
7
중간 열에 수프를 재가열하십시오. 국자 그릇에. 토틸라와 페퍼 라자를 얹고 구운 커민을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
8
추가 커민을 별도로 전달하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
9
*아키오 테 씨앗으로 만든 페이스트;라틴 시장.
당신이 필요로하는 성분
아나 토 씨앗아나 토 씨앗
10
**적갈색 색의 상당히 뜨거운 말린 칠레 최대 6 인치 길이 및 약 11/2 인치 너비;일부 슈퍼마켓과 라틴 시장에서 구입할 수 있습니다.
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수38
글루텐 프리데어리 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류수프
행사가을겨울
구운 마늘과 가지 수프
카레 치킨과 밀가루 캐서롤
아즈텍 캐서롤
이탈리안 라이스 캐서롤
정원 야채 수프
가리비 사과 캐서롤
마늘 크루통을 곁들인 초리조 토마토 스튜에 수란을 넣은 요리
쇠고기를 곁들인 렌즈콩 수프
마운틴맨 수프
칠면조 캐서롤
관련 조리법
구운 마늘과 가지 수프
감자 미네스트로네
조지2의 칠리입니다!!
정원 야채 수프
잡지
대황 버터밀크 커피 케이크
BLT 프라이팬
열대 과일 설탕에 절인 과일을 곁들인 엔젤 푸드 케이크
브로콜리 치즈 두 번 구운 감자
세상에 없던 브라우니
간편한 점보 초콜릿 칩 쿠키
체코 만두 - 효모 제조법
브로콜리 베이컨 샐러드
더 건강한 치킨 엔칠라다 I
크리스마스 과일케이크