구운 치킨 샐러드 물린

구운 치킨 샐러드 물린
구운 치킨 샐러드 바이트는 유제품 무료 24 인분의 레시피. 에 대한 $1.15 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 24 그램,그리고 총 366 칼로리. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 만다린 오렌지,마요네즈,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 50 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버팔로 치킨 샐러드 물린, 크림 치킨 샐러드 바이트,및 5 성분 버팔로 치킨 샐러드 바이트.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
올리브 오일,소금,후추로 닭고기를 닦으십시오. 호일에 싸서 내부 온도가 화씨 160 도(섭씨 70 도)에 도달 할 때까지 예열 된 오븐에서 1~1 시간 반 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
3
열에서 닭을 제거하십시오. 차갑고,뼈를 제거하고 자른다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
큰 그릇에 닭고기,마요네즈,딜을 섞는다. 포도,만다린 오렌지 및 해바라기 씨를 부드럽게 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
만다린 오렌지만다린 오렌지
해바라기 씨앗해바라기 씨앗
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
포도포도
딜
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
5
미니어처 크로와상에 혼합물을 펼칩니다. 서빙 할 때까지 냉장고에 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
크로와상크로와상
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
난이도전문가
준비 완료1 h, 50 m.
서빙24
건강 점수3
접시 종류샐러드
잡지