구운 발사믹 치킨

구운 발사믹 치킨
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 구운 발사믹 치킨은 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 183 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.55 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 22 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마늘,후추,디종 겨자,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 발사믹 치킨, 구운 발사믹 치킨,및 구운 발사믹 치킨.

지침

1
닭고기를 헹구고 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
2
갤런 크기의 지퍼 상단 비닐 봉지에 넣습니다.
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
3
닭고기 국물과 다음 8 가지 재료를 혼합 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
4
남은 매리 네이드를 닭고기 위에 붓습니다. 봉지를 밀봉하고 최대 24 시간 동안 냉장 보관하여 가끔 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
5
그릴 치킨,폭로,중간 높이에서 6 각 측면에 분 또는 통해 요리 될 때까지,예약 된 가봉 1/2 컵 마리 네이드 몇 분마다.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
난이도일반
준비 완료22 m.
서빙8
건강 점수11
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