구운 돼지 고기 안심

구운 돼지 고기 안심
구운 돼지 고기 안심은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 한 서빙 포함 477 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 21 그램. 이 레시피는 2 인분이며 1 인분 당$2.87 입니다. 몇몇 사람들이 이 레시피를 만들었고 70 명이 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 8 시간 57 분. 그것은을 위해 완벽합니다 7 월 4 일. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 간장,마늘,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 라임 주스를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 크랜베리-오렌지 주스 슬러시 디저트로. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 숟가락으로 점수 89%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아보카도를 곁들인 구운 돼지고기 안심-복숭아 살사&구운 토마틸로 과카몰리, 구운 복숭아 위스키 뵈르 블랑을 뿌린 구운 케일 위에 속을 채운 돼지고기 안심,및 카리브해 구운 돼지 고기 안심 구이 파인애플 살사.

지침

1
측정 컵에 매리 네이드 재료를 결합하고 저어 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
당신이 사용할 장비
측정 컵측정 컵
2
돼지 고기 안심을 밀봉 가능한 플라스틱 가방에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 안심돼지 고기 안심
3
안심과 봉인 백 위에 매리 네이드를 붓습니다. 냉장고에 밤새 재워 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
4
야외 그릴을 예열하거나 오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
오븐오븐
5
매리 네이드에서 돼지 고기 안심을 제거하고 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 안심돼지 고기 안심
마리 네이드마리 네이드
6
그릴과 고기 위에 올리브 오일을 바르고 풍미를 더하십시오. 매리 네이드를 예약하십시오. 중불에서 약 30 분에서 40 분 정도 익을 때까지 안심을 굽습니다. 또는 35~45 분 동안 오븐에서 구운. 2 인치 서빙 조각으로 자르기 전에 약 10 분 동안 고기를 쉬게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
마리 네이드마리 네이드
고기고기
당신이 사용할 장비
그릴그릴
오븐오븐
7
고기를 굽는 동안 예약 된 매리 네이드를 작은 냄비에 끓인 다음 열을 낮추고 약 2 큰술로 줄어들 때까지 부드럽게 끓입니다. 가끔 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
고기고기
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
8
각 고기 조각에 소량의 매리 네이드를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
고기고기

추천 와인: 피노 누아, 말벡, 산지오베제

피노 누아,말벡,산지오베제는 돼지 고기 안심을위한 최고의 선택입니다. 피노 누아의 가벼운 몸은 마른 컷에 적합하며 중간 바디 산지오베제는 고기 소스,스튜 및 기타 다 성분 요리를 보완하고 풀 바디 타닌 말벡은 지방 컷 및 바베큐와 짝을 이룹니다. 프랜시스 포드 코폴라 다이아몬드 컬렉션 몬테레이 피노 누아 4.1 점 만점에 5 점 등급은 좋은 경기처럼 보입니다. 그것은 약 비용 20 병 당 달러.
프랜시스 포드 코폴라 다이아몬드 컬렉션 몬테레이 피노 누아
프랜시스 포드 코폴라 다이아몬드 컬렉션 몬테레이 피노 누아
실버 라벨 피노 누아는 밝은 루비 색상을 가지고 있으며 붉은 자두,꽃 및 달콤한 향신료의 매혹적인 향수를 보여줍니다. 블랙 체리,다크 커런트 및 딸기의 풍부한 맛은 플러시 미각을 채우고 샌달 우드의 노트는 부드럽고 우아한 마무리로 계속됩니다.
난이도전문가
준비 완료8 시간, 57 m.
서빙2
건강 점수28
잡지