구운 계란 롤
구운 계란 롤은 당신이 찾고있는 단지 호르 드 부르 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 및 비용 81 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 185 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 콩나물,흑설탕,당근 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 중국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 구운 텍스 멕스 에그 롤, 구운 계란 롤,및 구운 튀긴 계란 롤 비슷한 요리법.
지침
1
요리 스프레이와 코트 큰 프라이팬;처음 여섯 재료를 추가합니다. 야채가 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 중간 불로 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분![1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스]()
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스![마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)]()
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)당신이 사용할 장비![생 캐슈 1/4컵(선택 사항)]()
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)3
작은 그릇에 옥수수 전분,물,간장,기름,흑설탕,카이엔을 부드러워 질 때까지 섞습니다. 종기를 가져 오십시오. 2 분 동안 또는 두껍게 될 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분![추가 육두구(선택 사항)]()
추가 육두구(선택 사항)![추가 사탕 지팡이]()
추가 사탕 지팡이![참깨빵 6개, 분할]()
참깨빵 6개, 분할![올리브 오일 + 3~4 큰 술]()
올리브 오일 + 3~4 큰 술![1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것]()
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것![히코리 훈제소금 1티스푼]()
히코리 훈제소금 1티스푼![1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼]()
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
추가 육두구(선택 사항)
추가 사탕 지팡이
참깨빵 6개, 분할
올리브 오일 + 3~4 큰 술
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
히코리 훈제소금 1티스푼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼당신이 사용할 장비![가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)]()
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)4
숟가락 1/4 한 계란 롤 래퍼의 바닥 세 번째에 닭 혼합물의 컵;단단히 센터와 롤을 향해 측면을 접어. (사용할 준비가 될 때까지 젖은 종이 타월로 덮인 남은 포장지를 보관하십시오.)
당신이 필요로하는 성분![1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것]()
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것![화이트 펄 당의정]()
화이트 펄 당의정![갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게]()
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
화이트 펄 당의정
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게당신이 사용할 장비![얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에]()
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에5
요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 솔기면을 아래로 놓습니다. 반복.
당신이 필요로하는 성분![1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스]()
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스당신이 사용할 장비![Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅]()
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵장비
성분
397견과류는 원하는 대로(다진 것)![수 콩나물,배수]()
수 콩나물,배수1호박 1파운드,![추가 육두구(선택 사항)]()
추가 육두구(선택 사항)1호박 1파운드,![멕시코 초리조(링크 약 2개)]()
멕시코 초리조(링크 약 2개)473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![강판 당근]()
강판 당근1핀치![핀치 카이엔 고추]()
핀치 카이엔 고추473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![잘게 썬 닭고기 요리]()
잘게 썬 닭고기 요리4냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.![옥수수 녹말]()
옥수수 녹말16![계란 롤 포장지]()
계란 롤 포장지1![다진 마늘 정향]()
다진 마늘 정향59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![다진 파]()
다진 파59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![다진 피망]()
다진 피망1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![가벼운 간장]()
가벼운 간장1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![히코리 훈제소금 1티스푼]()
히코리 훈제소금 1티스푼118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![다진 물 밤]()
다진 물 밤
수 콩나물,배수1호박 1파운드,
추가 육두구(선택 사항)1호박 1파운드,
멕시코 초리조(링크 약 2개)473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
강판 당근1핀치
핀치 카이엔 고추473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
잘게 썬 닭고기 요리4냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.
옥수수 녹말16
계란 롤 포장지1
다진 마늘 정향59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
다진 파59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
다진 피망1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
가벼운 간장1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
히코리 훈제소금 1티스푼118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
다진 물 밤난이도중간
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수10
잡지
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