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고구마,케일,페타 머핀

고구마,케일,페타 머핀
너무 많은 아침 식사 요리법을 가질 수 없으므로 고구마,케일 및 페타 머핀을 사용해보십시오. 이 조리법은 봉사 12 및 비용 66 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 201 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 바다 소금,페타 치즈,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 473 사람들이 조리법에 감동했다. 그것은 당신에 의해 가져 BettyCrocker.com.준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 15 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 51 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고구마,케일,페타 머핀, 구운 고구마 케일과 말린 체리,페타&페피타스,및 바질 고구마 국수,페탄,옥수수 된장 카르 보 나라.

지침

1
기름에 고구마를 던져.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
15*10*1 인치 팬에 단일 레이어에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
20~25 분 또는 부드러워 질 때까지 10 분 후에 저어줍니다. 약 20 분 동안 완전히 식히십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
4
요리 용 스프레이로 일반 크기의 머핀 컵 12 개를 스프레이하십시오. 큰 그릇에 계란,녹인 버터,우유를 잘 섞을 때까지 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
밀가루,흑설탕,베이킹 파우더,바다 소금 및 후추를 첨가하십시오;건조한 재료가 축축해질 때까지 숟가락으로 저어주세요. 고구마,케일,치즈를 넣고 저어주세요. 머핀 컵 사이에 반죽을 골고루 나누어 각각 약 4 분의 3 을 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
Cp. 양파Cp. 양파
물 1~1-1/3컵물 1~1-1/3컵
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
케일케일
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
6
18~22 분 또는 중앙에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다. 5 분 동안 식히십시오.
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙12
건강 점수7
접시 종류사이드 디시
야생 버섯 스터핑
파스타와 고추
간단한 햄과 스위스 파이 캐서롤
파마산 치즈 감자 브레드스틱
피칸과 마시멜로 스트로이젤을 곁들인 달콤한 감자
참깨 브레드스틱
야생 버섯 스터핑
더치 베이비
캐러웨이 자우어크라우트 베이크
독일식 감자 샐러드
관련 조리법
고구마&체셔 치즈 수플레&체셔 치즈 수플레&체셔 치즈 수플레&체셔 치즈
구운 마늘 Soufflé
치즈와 스쿼시플레
따뜻한 초콜릿 수플레 타르트
잡지
바삭한 미트볼
야생 버섯 스터핑
호박 컵케이크
딸기 과일 딥
초콜릿 파운드 케이크
파스타와 고추
쉬운 블루베리 스킬렛 케이크
간단한 햄과 스위스 파이 캐서롤
파마산 치즈 감자 브레드스틱
세 가지 과일 쇼트케이크