레시피매거진

고구마,케일,페타 머핀

고구마,케일,페타 머핀
너무 많은 아침 식사 요리법을 가질 수 없으므로 고구마,케일 및 페타 머핀을 사용해보십시오. 이 조리법은 봉사 12 및 비용 66 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 201 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 바다 소금,페타 치즈,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 473 사람들이 조리법에 감동했다. 그것은 당신에 의해 가져 BettyCrocker.com.준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 15 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 51 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고구마,케일,페타 머핀, 구운 고구마 케일과 말린 체리,페타&페피타스,및 바질 고구마 국수,페탄,옥수수 된장 카르 보 나라.

지침

1
기름에 고구마를 던져.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
15*10*1 인치 팬에 단일 레이어에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
20~25 분 또는 부드러워 질 때까지 10 분 후에 저어줍니다. 약 20 분 동안 완전히 식히십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
요리 용 스프레이로 일반 크기의 머핀 컵 12 개를 스프레이하십시오. 큰 그릇에 계란,녹인 버터,우유를 잘 섞을 때까지 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
밀가루,흑설탕,베이킹 파우더,바다 소금 및 후추를 첨가하십시오;건조한 재료가 축축해질 때까지 숟가락으로 저어주세요. 고구마,케일,치즈를 넣고 저어주세요. 머핀 컵 사이에 반죽을 골고루 나누어 각각 약 4 분의 3 을 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
차가운 버터 2큰술 + 2작은술을 나누어서차가운 버터 2큰술 + 2작은술을 나누어서
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
케일케일
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
6
18~22 분 또는 중앙에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다. 5 분 동안 식히십시오.
당신이 사용할 장비
이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙12
건강 점수7
접시 종류사이드 디시
마늘 녹두
고기 소스를 곁들인 조개 요리
구운 러셋 & 스위트 포테이토 웨지
메이플 베이크드 빈즈
칠리 맥
당근 동전 캐서롤
따뜻한 쓰촨 새우와 시금치 샐러드
요거트 두부 보리 끓이기
마르게리타® 카피콜라를 곁들인 스터프트 치킨
바베큐 버터콩
관련 조리법
계피 설탕 스콘
카네 아사다 로이 최의'엘.손
프레첼 거북이
페타,옻나무,감귤 레시피를 곁들인 스파게티 스쿼시 라케
잡지
마늘 녹두
컨트리 햄 스터핑을 곁들인 칠면조
줄무늬 튀일 롤
파티 이탈리안 웨딩 수프
고기 소스를 곁들인 조개 요리
구운 러셋 & 스위트 포테이토 웨지
치즈 야채 프리타타
쉬운 파드타이
골든 치킨 너겟
핫 치킨 샐러드